Косметичний догляд за нігтями і шкірою рук є важливим етапом у догляді за собою. Тому б’юті-індустрія вигадала чимало способів для підтримки краси і здоров’я нігтів. Вони включають в себе використання зволожуючих та живильних кремів, олій для кутикули, професійні манікюрні послуги, тощо. Важливим також є масаж рук. Він покращує кровообіг, насичує клітини киснем та поживними речовинами, що допомагає зробити нігті міцнішими. Масаж також може допомогти зменшити запалення у суглобах і м’язах рук, що також покращує загальний фізичний і психологічний стан. Для запобігання ламкості та відшарувань в раціоні мають бути присутні залізо, кальцій та біотин. Ці речовини також можуть містити ваші засоби для лікування нігтів, які краще вибирати від професійних брендів.
Основи здоров’я нігтів
Доглянутість і краса нігтів полягає насамперед в їх здоров’ї. Воно може залежати від багатьох факторів, таких як:
- харчування;
- гігієна;
- догляд.
Те, що ви їсте впливає на весь організм, в тому числі на зовнішній вигляд нігтів. Борозди, ламкість, відшарування, смужки або цятки білого кольору можуть свідчити про внутрішні проблеми, пов’язані з харчуванням. Продовгуваті борозди можуть бути як варіантом норми, так і свідчити про грибкові захворювання, проблеми з легенями або шлунково-кишковим трактом. Білі плями частіше за все з’являються внаслідок травмування, використання кислотних продуктів під час манікюру, або через нехтування рукавичками під час прибирання хімічними засобами.
Підтримання чистоти та гігієни рук запобігає проявам різноманітних грибкових інфекцій. Ці правила нам знайомі з дитинства: мити руки з вулиці, тримати в чистоті зону під нігтями і не гризти їх, а також бути впевненими, що у манікюрі використовуються стерильні інструменти.
Догляд полягає не лише у зволоженні, використанні засобів для лікування і косметичних процедурах для нігтів, хоча це теж грає важливу роль, а насамперед у правильному їх обрізанні, обробці кутикули та задирок. Після обрізання нігті обов’язково слід підпиляти за допомогою пилки — це допоможе уникнути відшарувань. Під час самостійного виконання манікюру намагайтесь не нашкодити шкірі навколо, щоб не допустити інфекції. Якщо це таки сталось — обробіть пошкоджену ділянку дезінфікуючими засобами.
Огляд основних нігтьових проблем
Здорова нігтьова пластина має рівну поверхню рожевого кольору з білим вільним краєм. Зміна її кольору або текстури може свідчити про проблеми нігтів. Найпоширенішою у такому разі проблемою є виникнення захворювання грибкового походження. Воно може виникати як через контакт з хворою людиною, так і через збої в роботі організму.
Також доволі поширеною нігтьовою хворобою є оніхолізис. Причинами його виникнення можуть бути:
- механічні травми;
- реакція на матеріали для манікюру;
- опік пластини;
- захворювання щитоподібної залози;
- прийом певних ліків.
Якщо причини цих захворювань лікуються зсередини медикаментозним способом, призначеним спеціалістом, то зовнішніх дефектів позбутись доволі важко. Терміни очікування, поки відросте здоровий ніготь, у багатьох випадках можна пришвидшити за допомогою спеціальних вітамінних комплексів і відновлювальних засобів зовнішнього застосування.
Засоби для лікування і укріплення нігтів
У фірм, що спеціалізуються на виробництві матеріалів для манікюру, в асортименті присутні і доглядові продукти. Вибір засобів доволі великий у таких брендів як Revuele, Color Intense, Kodi та Veratin Skin Care. У них можна знайти засоби різних типів — для укріплення нігтів, запобігання відшарувань, тьмяності, вирівнювання рельєфу, регенерація пластини після пошкоджень, насичення колагеном та вітамінами, прискорення росту, відбілювання, надання блиску і т.п. Ефективність засобів полягає в тому, що вони глибоко проникають у структуру нігтя, що забезпечує відповідний результат. Це суттєво допоможе вам у догляді за нігтями, зробить їх охайними і красивими.
Процедури і догляд за нігтями
Загалом етапи догляду за нігтями та шкірою рук в домашніх умовах можна розділити на такі етапи:
- Зробити гарячу ванночку для розслаблення м’язів та розм’якшення нігтів і відмерлих тканин для подальших процедур.
- Зрізати зайву довжину та обов’язково пройтись по зоні зрізу пилочкою.
- Прибрати кутикулу будь-яким зручним для вас методом.
- Нанести засоби для лікування нігтів відповідно до ваших потреб.
- Дочекатись висихання та зробити легкий масаж рук з використанням масла або олії.
- В кінці нанести зволожувальний крем накопичувальної дії.
Ці процедури для нігтів спрямовані не тільки на догляд, а також на покращення настрою та здоров’я рук.
Профілактика і підтримка здоров’я нігтів
Профілактика та підтримка здоров’я нігтів важливі для того, щоб вони залишалися міцними, гарними та здоровими. В цьому вам допоможуть правильне харчування, збагачене вітамінами, регулярне зволоження, особливо після контакту з водою. Також старайтесь не використовувати ацетоновмісні засоби для зняття покриття з нігтів, так як вони сушать не лише нігтьову пластину, а й шкіру навколо. Намагайтесь уникати травм та використання хімічних засобів без рукавичок. Використовуйте SPF-захист, адже не тільки шкіра обличчя чутлива до ультрафіолету. Регулярно оглядайте свої нігті на наявність змін, таких як деформація, забарвлення або відшарування. Якщо ви помічаєте щось незвичне, зверніться до лікаря-дерматолога. Він також може призначити вітаміни для нігтів, що покращить їх загальний стан зсередини.
