Возможности цифрового детокса для днепрян

Новое направление под названием «цифровой детокс» резко врывается в жизнь всех современных людей. Сегодня многие начинают считать время, проведенное в социальных сетях и задумываться, как же от них отказаться. Подробнее о новом тренде расскажем далее на dnepr-trend.in.

Что подтолкнуло к развитию тренда?

Цифровой детокс, или иначе медиаскетизм возник как естественная реакция на то, что в последнее время все засиделись в телефоне. Неудивительно, что современный человек проводит так много времени с гаджетом, только вспомните про предложенный функционал. Пятнадцать лет назад, когда на рынке повально начали появляться дорогостоящие и в тоже время громоздкие телефоны, никто и подумать не мог, на что они будут способны в скором времени.

Сегодня уже сложно представить ситуацию, в которой смартфон не сможет что-то сделать, когда более тысячи предметов находятся внутри уже при первом запуске. Теперь уже невозможно сосредоточиться на будничных делах без телефона под рукой. Не менее сложно стало не отвлекаться на оповещения фейсбука, инстаграма и прочих популярных приложений.

Попробуйте сами не обновлять ленту в своей любимой социальной сети хотя бы десять минут. И вот те, кто слишком остро ощутил нехватку времени, но не рискнул положить на полку телефон и придумали термин «digital detox».

детокс2

Что делают диджитал джетоксеры?

Начиналось все скромно: люди ехали на отдых, оставляя телефоны пылиться дома. Представьте, насколько занимательным процесс путешествия может стать, когда вы не пользуетесь приложениями «лучшие кофейни города» и прочими, а берете настоящую карту в руки и спрашиваете прохожих каждые пять минут.

Направление диджитал детоксеров успело развернуться настолько сильно, что они заимели собственные курорты. Уже не первый год работают диджитал детокс лагеря по всему миру: Америке, Европе, Австралии и других континентах. Даже в Украине уже открыто несколько. Подобные места представляют собой очень любопытные курорты.

Для начинающих есть менее масштабные варианты:

  • Пересмотрите свои социальные сети, и откажитесь от всех ненужных подписок, рассылок, и избранных сайтов.
  • Перебрав все ненужное, посидеть над телефоном придется еще немного: разберите все иконки приложений на своем смартфоне и расположите так, чтобы вам было удобно и легко пользоваться приложениями, причем без потери лишнего времени.
  • Поупражняйтесь не отвлекаться на социальные сети во время работы.
  • Не засиживайтесь в социальных сетях перед сном.
  • Заведите себе «тихие часы». Не пользуйтесь в определенный часы смартфоном, но обязательно запланируйте себе дела.

Предлагаем вам список мобильных приложений для цифрового детокса:

  1. Keepmeout – приложение, которые ограничивает доступ пользователя к социальным сетям (доступен только для пользователей Android);
  2. Rescue Time – с этим приложением вам будет легче просматривать свою активность и анализировать время, потраченное на приложения (доступен для пользователей Android и Iphone);
  3. Digital Detox App – работает практически также, как и первое приложение, но с одним важным отличием – другие программы нельзя будет открыть до конца таймера.

Comments